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머리가 좋아지는 습관

기사입력 2018.09.02 19:57
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안구운동, 시력 좋아지고 머리도 좋아진다

30초간 안구운동하면 암기력 20% 이상 높아져 

최근 안구운동이 암기력과 창의력을 높여준다는 것이 실제 실험을 통해 밝혀지면서 학부모들의 비상한 관심을 모으고 있다.

 

지난 10월 한 공중파 방송 프로그램에서 학생들을 대상으로 다양한 실험을 실시한 결과 안구운동을 할 경우 암기력이 20% 이상 높아지는 것으로 나타났다. 30초 동안 안구운동을 하는 실험군과 30초 동안 눈을 감고 있는 비실험군을 대상으로 암기력 테스트를 한 결과, 대학생은 24%, 초등학생은 21.4% 정도 암기력이 높아진 것.

 

스튜디어스 예비생들을 대상으로 한 암기력 실험에서도 안구운동을 한 후 기억력이 2배 이상 높아진 것으로 나타났다. 이 결과는 미국의 저명한 대학교수의 이론과 실험 결과와도 일치한다. 특히 매일 안구운동을 한다는 한 초등학교 3학년생은 “안구운동을 하니 이해가 잘되고, 책도 빨리 읽고, 시폭이 확대되고, 머리가 맑아지고, 집중력도 좋아지는 효과가 있는 것 같다”고 말했다.

 

이처럼, 안구운동은 두뇌계발과 집중력 향상을 위한 최고의 근력운동입니다.

운동을 꾸준히 한 프로축구선수와 구경만 하던 축구를 좋아하는 사람중 누가 골~을 넣을 수 있을까요? 한자속독을 하는 학생들과 하지 않는 학생들의 차이는 분명히 나타날 것입니다.~^^

 

 

이은정 | 대구교육본부

 

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